【愛眼日】確認過眼神,這是你要的護眼秘笈!_四川mg电子游戏网址排行美業健康管理有限公司

【愛眼日】確認過眼神,這是你要的護眼秘笈!

來源:mg电子游戏网址排行美業瀏覽:發布時間:2018-06-05



曾幾何時,mg电子游戏网址排行眼裏也有靈動的光
可是後來當忙碌迷離了雙眼
當電子屏幕霸占了眼眸
留下的盡是眼袋、眼紋、黑眼圈……
一個不小心,眼部問題嚴重拖垮mg电子游戏网址排行年齡
 
 
世界愛眼日6.6

WORLD SIGHT DAY

願你看過世間百態
依然保持微笑,眼裏仍有光
甩掉眼部問題,不讓它們透露你的年齡
各式護眼秘笈,趕緊學起來



01手機和電腦壁紙設置成護眼模式
 
將電腦屏幕的亮度、飽和度、色調調節到合適的值,
桌麵壁紙設置為護眼壁紙,經常用到的軟件顯示設置為護眼模式。


 
02眼睛放鬆運動
 
每工作1小時後,雙眼遠眺、眼保健操、閉眼休息10-15分鍾,緩解視疲勞。
 


03飲食調節
 
常吃富含維生素A、B2的食物,如深海魚、紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、綠茶等,從一日三餐上對mg电子游戏网址排行的眼睛進行“食補”。
 



04眼部spa
 
確認過眼神,這是你要的眼部SPA
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實現眼齡逆生長,重現明眸雙眼


 

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